Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

M. Sidorov

DefensorCamisa 81

Idade27 anos

NacionalidadeRussia

Nascimento18 de março de 1998

Local de nascimentoKrasnodar

Altura179

Peso72

NÚMEROS EM CAMPO

Premier League · 2026

2Jogos

0Titularidades

81Minutos

0Gols

0Assistências

1Passes decisivos

2Desarmes

1Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

6.8Nota média