Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

D. Štěpánek

DefensorCamisa 23

Idade28 anos

NacionalidadeCzechia

Nascimento30 de março de 1997

Altura183

Peso83

NÚMEROS EM CAMPO

Czech Liga · 2026

1Jogos

1Titularidades

81Minutos

0Gols

0Assistências

2Desarmes

0Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

5.9Nota média