Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

Jonathan Costa

DefensorCamisa 4

Idade30 anos

NacionalidadeBrasil

Nascimento19 de abril de 1995

Local de nascimentoSão Paulo

Altura186

Peso70

NÚMEROS EM CAMPO

Paulista - A1 · 2026

8Jogos

8Titularidades

720Minutos

1Gols

0Assistências

1Chutes no gol

1Passes decisivos

6Desarmes

1Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

6.84Nota média