Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

Z. Arifin

Meio-campistaCamisa 23

Idade34 anos

NacionalidadeSingapore

Nascimento05 de outubro de 1991

Altura177 cm

Peso73 kg

NÚMEROS EM CAMPO

World Cup - Qualification Asia · 2026

3Jogos

0Titularidades

43Minutos

0Gols

0Assistências

1Passes decisivos

1Desarmes

0Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

6.25Nota média