Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

J. Montenegro

AtacanteCamisa 50

Idade28 anos

NacionalidadeBolívia

Nascimento04 de fevereiro de 1997

Altura165

Peso65

NÚMEROS EM CAMPO

Primera División · 2026

16Jogos

10Titularidades

377Minutos

0Gols

2Assistências

2Chutes no gol

11Passes decisivos

5Desarmes

0Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

6.03Nota média