Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

Juan Espinoza

DefensorCamisa 3

Idade22 anos

NÚMEROS EM CAMPO

CONMEBOL Sudamericana · 2026

1Jogos

1Titularidades

90Minutos

0Gols

0Assistências

4Desarmes

0Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

7.7Nota média

Liga Pro · 2026

11Jogos

7Titularidades

681Minutos

0Gols

1Assistências

0Chutes no gol

5Passes decisivos

20Desarmes

0Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

5.67Nota média