Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

Luan

Meio-campistaCamisa 10

Idade27 anos

NacionalidadeBrasil

Nascimento06 de junho de 1998

Local de nascimentoItaboraí

Altura174

Peso73

NÚMEROS EM CAMPO

Carioca - 1 · 2026

11Jogos

10Titularidades

696Minutos

3Gols

1Assistências

5Chutes no gol

9Passes decisivos

4Desarmes

3Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

7.3Nota média