Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

R. Alliku

Meio-campistaCamisa 9

Idade35 anos

NacionalidadeEstonia

Nascimento02 de março de 1990

Local de nascimentoPärnu

Altura180

Peso75

NÚMEROS EM CAMPO

UEFA Champions League · 2026

2Jogos

0Titularidades

28Minutos

0Gols

1Assistências

0Chutes no gol

0Passes decisivos

0Desarmes

0Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

6.5Nota média