Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

E. Garnås

DefensorCamisa 4

Idade31 anos

NacionalidadeNorway

Nascimento31 de dezembro de 1994

NÚMEROS EM CAMPO

Eliteserien · 2026

7Jogos

4Titularidades

291Minutos

0Gols

0Assistências

1Chutes no gol

2Desarmes

0Cartões amarelos

1Cartões vermelhos

6.3Nota média