Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

M. Ashimeru

Meio-campistaCamisa 8

Idade28 anos

NacionalidadeGhana

Nascimento10 de outubro de 1997

Local de nascimentoAccra

Altura182

Peso72

NÚMEROS EM CAMPO

Friendlies · 2026

1Jogos

1Titularidades

75Minutos

0Gols

0Assistências

1Passes decisivos

0Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

6.7Nota média