Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

S. Strand

DefensorCamisa 16

Idade32 anos

NacionalidadeSweden

Nascimento25 de maio de 1993

Altura175

Peso70

NÚMEROS EM CAMPO

Allsvenskan · 2026

19Jogos

17Titularidades

1515Minutos

2Gols

0Assistências

3Chutes no gol

15Passes decisivos

29Desarmes

1Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

6.73Nota média