Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

Shion Nakayama

Meio-campistaCamisa 24

Idade18 anos

NacionalidadeJapan

Nascimento16 de outubro de 2007

Altura170

Peso61

NÚMEROS EM CAMPO

J1 League · 2026

5Jogos

3Titularidades

247Minutos

0Gols

0Assistências

7Desarmes

0Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

6.44Nota média