Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

H. Ekstein

Meio-campistaCamisa 27

Idade34 anos

NacionalidadeSouth Africa

Nascimento01 de janeiro de 1991

Local de nascimentoBekkersdal

NÚMEROS EM CAMPO

Premier Soccer League · 2026

1Jogos

0Titularidades

17Minutos

0Gols

0Assistências

0Chutes no gol

0Passes decisivos

0Desarmes

0Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

6.3Nota média