Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

D. Semenchuk

DefensorCamisa 22

Idade21 anos

NacionalidadeRussia

Nascimento22 de outubro de 2004

Local de nascimentoMoskva

Altura193

Peso83

NÚMEROS EM CAMPO

Premier League · 2026

3Jogos

2Titularidades

195Minutos

0Gols

0Assistências

1Chutes no gol

0Passes decisivos

2Desarmes

2Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

4.73Nota média