Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

M. Trojak

DefensorCamisa 66

Idade31 anos

NacionalidadePoland

Nascimento05 de maio de 1994

Local de nascimentoWałbrzych

Altura191

Peso87

NÚMEROS EM CAMPO

K League 1 · 2026

14Jogos

9Titularidades

241Minutos

0Gols

0Assistências

0Chutes no gol

1Passes decisivos

11Desarmes

2Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

5.48Nota média