Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

César Álvarez

DefensorCamisa 19

Idade22 anos

NacionalidadeEspanha

Nascimento15 de abril de 2003

Local de nascimentoSanta Cruz de Tenerife

NÚMEROS EM CAMPO

Segunda División · 2026

8Jogos

7Titularidades

611Minutos

0Gols

0Assistências

0Chutes no gol

2Passes decisivos

7Desarmes

1Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

6.79Nota média