Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

J. Hardeveld

DefensorCamisa 2

Idade30 anos

NacionalidadeNetherlands

Nascimento27 de fevereiro de 1995

Local de nascimentoDelft

Altura184

Peso76

NÚMEROS EM CAMPO

Eredivisie · 2026

4Jogos

4Titularidades

285Minutos

0Gols

0Assistências

0Chutes no gol

3Passes decisivos

3Desarmes

0Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

6.44Nota média