Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

B. Almazbekov

Idade20 anos

NacionalidadeKyrgyz Republic

Nascimento23 de junho de 2005

Local de nascimentoBishkek

Altura177

Peso75

NÚMEROS EM CAMPO

AFC Asian Cup U23 · 2026

3Jogos

0Gols

0Assistências

0Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

AFC U23 Asian Cup - Qualification · 2026

1Jogos

1Gols

0Assistências

0Cartões amarelos

0Cartões vermelhos