Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

S. Ougola

Meio-campistaCamisa 11

Idade25 anos

NacionalidadeNigeria

Nascimento10 de novembro de 2000

NÚMEROS EM CAMPO

Premier League · 2026

0Jogos

0Titularidades

122Minutos

1Gols

0Assistências

1Chutes no gol

2Passes decisivos

2Desarmes

0Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

6.77Nota média