Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

Adham Khalid Ali Abdelhameed

DefensorCamisa 74

Idade23 anos

NacionalidadeEgypt

Nascimento14 de janeiro de 2002

Local de nascimento

Altura181 cm

Peso79 kg

NÚMEROS EM CAMPO

Pro League · 2026

1Jogos

1Titularidades

90Minutos

0Gols

0Assistências

0Chutes no gol

1Passes decisivos

0Desarmes

0Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

6.19Nota média