Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

N. Kainourgios

DefensorCamisa 3

Idade27 anos

NacionalidadeGreece

Nascimento08 de setembro de 1998

Local de nascimentoAthína

Altura187 cm

NÚMEROS EM CAMPO

UEFA Europa Conference League · 2026

4Jogos

3Titularidades

151Minutos

0Gols

0Assistências

0Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

6.55Nota média