Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

K. Knap

Meio-campistaCamisa 20

Idade24 anos

NacionalidadePoland

Nascimento12 de setembro de 2001

Local de nascimentoKrosno

Altura180

Peso71

NÚMEROS EM CAMPO

Ekstraklasa · 2026

1Jogos

1Titularidades

26Minutos

0Gols

0Assistências

1Passes decisivos

0Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

6.6Nota média