Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

N. Nández

DefensorCamisa 8

Idade30 anos

NacionalidadeUruguai

Nascimento28 de dezembro de 1995

Local de nascimentoPunta del Este

Altura172

Peso70

NÚMEROS EM CAMPO

World Cup - Qualification South America · 2026

13Jogos

12Titularidades

1068Minutos

0Gols

0Assistências

7Passes decisivos

31Desarmes

6Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

6.85Nota média