Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

J. Torunarigha

DefensorCamisa 23

Idade28 anos

NacionalidadeAlemanha

Nascimento07 de agosto de 1997

Local de nascimentoChemnitz

Altura191

Peso80

NÚMEROS EM CAMPO

Bundesliga · 2026

2Jogos

2Titularidades

127Minutos

0Gols

0Assistências

0Chutes no gol

0Passes decisivos

2Desarmes

0Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

5.53Nota média