Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

F. Holmé

DefensorCamisa 4

Idade24 anos

NacionalidadeNorway

Nascimento23 de julho de 2001

Local de nascimentoOslo

Altura190 cm

Peso83 kg

NÚMEROS EM CAMPO

Eliteserien · 2026

17Jogos

17Titularidades

1436Minutos

2Gols

1Assistências

5Chutes no gol

3Passes decisivos

21Desarmes

3Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

7.19Nota média