Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

Y. Bourhane

Meio-campistaCamisa 27

Idade27 anos

NacionalidadeComoros

Nascimento30 de setembro de 1998

Local de nascimentoNoisy-le-Grand

Altura184

Peso74

NÚMEROS EM CAMPO

Ekstraklasa · 2026

5Jogos

4Titularidades

350Minutos

0Gols

0Assistências

1Chutes no gol

2Passes decisivos

9Desarmes

0Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

6.92Nota média