Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

Henrique Freitas Alves

Meio-campistaCamisa 8

Idade26 anos

NacionalidadeBrasil

Nascimento06 de maio de 1999

Local de nascimentoTeresina

Altura

Peso

NÚMEROS EM CAMPO

Copa Do Brasil · 2026

3Jogos

3Titularidades

106Minutos

0Gols

0Assistências

3Chutes no gol

1Desarmes

1Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

6.4Nota média