Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

D. Ndongala

Meio-campistaCamisa 11

Idade34 anos

NacionalidadeCongo DR

Nascimento14 de junho de 1991

Local de nascimentoKinshasa

Altura170

Peso61

NÚMEROS EM CAMPO

Challenger Pro League · 2026

4Jogos

4Titularidades

81Minutos

0Gols

2Assistências

0Chutes no gol

4Passes decisivos

0Desarmes

0Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

8.6Nota média