Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

Puga

DefensorCamisa 3

Idade25 anos

NacionalidadeEspanha

Nascimento26 de novembro de 2000

Local de nascimentoAlbuñol

Altura175 cm

Peso70 kg

NÚMEROS EM CAMPO

La Liga · 2026

3Jogos

3Titularidades

222Minutos

0Gols

0Assistências

1Passes decisivos

7Desarmes

1Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

6.67Nota média