Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

Albert Caparrós

DefensorCamisa 4

Idade27 anos

NacionalidadeEspanha

Nascimento14 de outubro de 1998

Local de nascimentoTerrassa

Altura184 cm

Peso79 kg

NÚMEROS EM CAMPO

Segunda División · 2026

1Jogos

0Titularidades

44Minutos

0Gols

0Assistências

1Chutes no gol

1Passes decisivos

0Cartões amarelos

1Cartões vermelhos

6.2Nota média