Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

Ahmed Yasser Rayan

AtacanteCamisa 29

Idade28 anos

NacionalidadeEgypt

Nascimento24 de janeiro de 1998

Local de nascimentoCairo

Altura190

NÚMEROS EM CAMPO

Premier League · 2026

4Jogos

4Titularidades

252Minutos

1Gols

0Assistências

2Chutes no gol

2Passes decisivos

3Desarmes

1Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

6.93Nota média