Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

Nasser Al Gahwashi

Defensor

Idade26 anos

NacionalidadeYemen

Nascimento24 de maio de 1999

Local de nascimentoAl Bayda

Altura175

NÚMEROS EM CAMPO

World Cup - Qualification Asia · 2026

7Jogos

6Titularidades

450Minutos

2Gols

2Cartões amarelos

0Cartões vermelhos