Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

R. Caicedo

Meio-campistaCamisa 14

Idade35 anos

NacionalidadeEquador

Nascimento23 de maio de 1990

Local de nascimentoEloy Alfaro

Altura182

Peso72

NÚMEROS EM CAMPO

Liga Pro · 2026

20Jogos

20Titularidades

1709Minutos

2Gols

0Assistências

4Chutes no gol

6Passes decisivos

26Desarmes

1Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

6.92Nota média