Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

R. Kul

Meio-campistaCamisa 78

Idade25 anos

NacionalidadeRussia

Nascimento22 de fevereiro de 2000

Altura186 cm

NÚMEROS EM CAMPO

Premier League · 2026

10Jogos

9Titularidades

792Minutos

2Gols

2Assistências

4Chutes no gol

11Passes decisivos

21Desarmes

2Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

6.91Nota média