Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

Alex Reinaldo

DefensorCamisa 15

Idade34 anos

NacionalidadeBrasil

Nascimento08 de março de 1991

Local de nascimentoJacobina

Altura170

Peso67

NÚMEROS EM CAMPO

Carioca - 1 · 2026

5Jogos

1Titularidades

97Minutos

0Gols

1Assistências

1Chutes no gol

3Passes decisivos

4Desarmes

0Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

7.3Nota média