Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

M. Duarte

DefensorCamisa 27

Idade33 anos

NacionalidadeColômbia

Nascimento24 de junho de 1992

Local de nascimentoCúcuta

Altura171 cm

Peso67 kg

NÚMEROS EM CAMPO

Primera A · 2026

26Jogos

19Titularidades

1639Minutos

0Gols

2Assistências

4Chutes no gol

9Passes decisivos

18Desarmes

5Cartões amarelos

1Cartões vermelhos

6.4Nota média