Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

E. Segura

DefensorCamisa 4

Idade25 anos

NacionalidadeEquador

Nascimento22 de janeiro de 2000

Local de nascimentoLago Agrio

NÚMEROS EM CAMPO

Liga Pro · 2026

20Jogos

16Titularidades

1384Minutos

0Gols

1Assistências

2Chutes no gol

2Passes decisivos

20Desarmes

2Cartões amarelos

2Cartões vermelhos

6.51Nota média