Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

Yeljan Shinar

DefensorCamisa 4

Idade26 anos

NacionalidadeChina PR

Nascimento06 de junho de 1999

Altura178

Peso78

NÚMEROS EM CAMPO

Super League · 2026

20Jogos

20Titularidades

1670Minutos

0Gols

1Assistências

1Chutes no gol

9Passes decisivos

32Desarmes

0Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

6.59Nota média