Ideias simples para uma rotina mais leve.

Receba dicas práticas sobre aplicativos, organização e foco. O formulário está em fase de preparação.

Seu melhor e-mail

Por enquanto, o e-mail não é enviado nem armazenado.

Rotina Digital
Prática

Tecnologia útil para deixar espaço ao que importa. Ideias pequenas, efeito real.

PERFIL DO JOGADOR

Tan Long

AtacanteCamisa 11

Idade37 anos

NacionalidadeChina PR

Nascimento01 de abril de 1988

Local de nascimentoDalian

Altura185

Peso80

NÚMEROS EM CAMPO

World Cup - Qualification Asia · 2026

2Jogos

2Titularidades

151Minutos

0Gols

0Assistências

1Passes decisivos

0Cartões amarelos

0Cartões vermelhos

6.95Nota média